הגישה שלנו נוצרה על ידי הד״ר דיויד ברנס לאחר שראה שטיפול פסיכולוגי יכול להיות יעיל הרבה יותר אם משתמשים באדיקות ובזהירות בכמה עקרונות פשוטים. עקרונות שפסיכולוגים לרוב מוצאים קלים להבנה אך מתקשים ליישם. ברנס מצא שניתן ללמד מטפלים כיצד להיות יעילים יותר על ידי זיקוק של העקרונות הטיפוליים לאלה שעוזרים ומשפיעים מאוד ולאפשר לפסיכולוגים לתרגל אותם כך שהטיפול עצמו הופך לממוקד מבלי שימוש יתר בז׳ארגון, שפה ועקרונות מסובכים ומפותלים. הגישה משתמשת בכלים הטיפוליים החדשניים ביותר לשיפור טיפול פסיכולוגי מודרני ויעילה במיוחד לבעיות מצב רוח כמו דיכאון או חרדה, קשיים בקשרים בינאישיים ובעיות של הרגלים בלתי רצויים

הטיפול שלנו לא מתאים לכל אחד, בכדי לקבל תוצאות נבקש אותך לעבוד ולעשות ״שיעורי בית״ בין פגישה לפגישה כדי שתזכו להרגיש טוב יותר מהר יותר מטרתנו להיות יעילים עבורך בכל פגישה. לפני ואחרי כל פגישה נבדוק ונמדוד את ההתקדמות של הטיפול נשאף ליצור איתך קשר טיפולי חם ותומך, אך לא נסתפק בלתת לך תמיכה, נרצה לשתף אותך וללמד אותך שיטות שימושיות ומגוונות שישמשו אותך שנים רבות

כל שלב בשיטה שלנו נחקר היטב ונמצא כמועיל בפני עצמו לשיפור תוצאות הטיפול.

ברשותנו עשרות רבות של שיטות טיפוליות שימושיות מבית היוצר של הד״ דיויד ברנס מאוניברסיטת סטנפורד בקליפורניה שתורגמו לעברית ולקהל הישראלי על ידי הד״ר מאור כ״ץ מייסד המכון, הד״ר גילה גאיל, מנהלת המכון והמטפלים החברים במכון. ד״ר ברנס הוא פסיכיאטר בעל שם עולמי שכתב ספרים רבים על טיפול פסיכולוגי יעיל ובתוך זמן קצר. ספריו תורגמו לשפות רבות וגם לעברית. המפורסם שבהם, ׳בוחרים להרגיש טוב׳ זכה להצלחה רבה בישראל.